Дневник Лейлы после увеличения груди и липомоделирования

Начало ведения:
08 марта 2019
Последнее обновление:
30 июня 2019
Инстаграм:
Сначала последние Сначала первые
06 апреля 2019
6 апреля, 24 день 7 сеанс массажа, массаж проходит все менее болезненно Мои параметры : До оп ОГ 83; ОТ 68; ОБ 94; вес 53 На 11 день после оп ОГ 89; ОТ 70; ОБ 94; вес 53 На 24 день после оп ОГ 89; ОТ 66; ОБ 94; вес 52 Вчера согрешила с едой , съела чизбургер днём и роллы вечером, меня всегда после такого мучает совесть и такого рода эксперименты с джанк фуд не в моих правилах. Посмотрела с утра на свою офигительную талию , свой плоский живот и попросила прощения у них за вчерашнее , слезно обещала отработать. Через 2 недели после оп стала внимательно следить за питанием, чтобы ускорить процесс избавления от отеков, пью электролиты ( калий , натрий , хлор ) , пью чаи и травы способствующие уменьшению отечности ( зелёный чай , матэ, отвар боярышника и шиповника ), стараюсь следить за количеством выпиваемой воды ( много воды тоже плохо сказывается ), контролирую употребление соли , молочки, жирного , жареного , сладкого, копченого. Все это задерживает воду. Слежу за гликемическим индексом продуктов. И мне кажется , все это вместе с лимфодренажный массажем работает отлично. Кстати , во время ПМС отеки усиливаются. Мой массажист помимо спины , боков и живота подрабатывает также ягодицы , чтобы отек не спускался в нижнюю часть тела.
04 апреля 2019
4 апреля, 22 день я Грудь немного шелушится , шов уже малозаметен, честно , я ожидала куда более серьезного и видимого шва, боялась сама снимать пластырь , чтобы не травмировать психику и не переживать , а оказалось совсем не страшно ))
04 апреля 2019
4 апреля, 22 день 6 сеанс массажа, рельеф уже заметен )
03 апреля 2019
Компрессионное боди ушила в ателье , как и было велено - по 1 см с каждой стороны. За 40 минут все сделали. 40 минут без бандажа старалась не дышать и не шевелиться , чувствую себя как -то небезопасно что ли ) оказывается , 2 см это очень много ! Еле застегнула бандаж , ощущения как в первые дни после операции ) Так как разрешили делать силовые упражнения с собственным весом , решила заменить запланированное кардио на тренировку ног и попы. Делала многоповторку 5 подходов классического приседа по 60 повторений 5 подходов классических выпадов по 20 повторений на каждую ногу 4 подхода подъемов на тумбу по 25 повторений 5 подходов на пресс ( выбрала подъемы ног из положения лёжа , чтобы минимизировать усилия на грудь ) по 15 повторений. Тренировка заняла чуть больше часа , чувствую себя превосходно.
03 апреля 2019
3 апреля , 21 день Солнце, тепло, счастье !) жидкость не скапливается , ура ура ! Чудотворный треугольник продолжаю носить , на массажи продолжаю ходить , можно добавлять упражнения со своим весом на нижнюю часть тела и пресс, добавлять упражнения на растяжку, но без высоко поднятых рук. Необходимо ушить бандаж на 1 см с каждой стороны. Следующая консультация 12 апреля.
02 апреля 2019
Без лишних слов
02 апреля 2019
2 апреля , 20 день Если принять за месяц базовый срок реабилитации, то 2/3 срока я уже «отмотала». Сегодня был 5ый сеанс массажа, к удивлению и счастью, искры из глаз от боли не летели, спина совсем прошла безболезненно. Самые болючие места -рёбра. Местами даже было приятно. А ещё приятнее, видеть как отеки тают вместе со снегом- на глазах. По поводу серомы - мне кажется , она все ещё скапливается в зоне поясницы. Завтра на консультации проверим. Если абстрагироваться от внешнего вида и руководствоваться ощущениями , то кроме давящей компрессионки, ничего не напоминает об операции. Отеки сохраняются на груди и животе, но они вдвое меньше чем 10 дней назад. Я вспоминаю ужас в своих глазах , когда смотрела на себя в зеркало через 10 дней после операции... но от этого остались только воспоминания. 3 раза в неделю хожу на массаж , 3 раза на дорожку в зал. Самочувствие прекрасное. Ах да, треугольник ! ) никогда я так не радовалась затянувшейся прохладе весной , пока ещё можно прятать свой треугольный панцирь под длинными толстовками, и в бандажах не жарко. Все что не делается , все к лучшему !))
01 апреля 2019
1 апреля , 19 ый день
30 марта 2019
День печали 1. Треугольник. 2. Болючий массаж 3. Проколола ботокс , носогубные , биорепарацию канюлей и подколола губы , решили колоть губы и носогубки с ледокоином, как результат отек , сменяем, болит вся мордочка Пошла в зал немного развеять печаль Завтра в театр , а я при параде Лежу на кровати, читаю, прикладываю лёд Пусть каждый новый день , будет лучше чем предыдущий...
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Для связи с нами
Работаем ежедневно с 10:00 до 21:00
Задать любые вопросы по телефонам
8 495 540-53-63 и 8 800 333-19-13
На электронную почту info@newme.clinic
Номер лицензии — ЛО-77-01-017287
г. Москва, ул. Берзарина, д. 15